- 刺激を求めて行動するのに、刺激に敏感で疲れやすい
- 大胆に行動するけど、些細なミスを気にしてしまう
こういったHSS型HSPがもつ二面性のある性格って面倒ですよね。
「生きづらさを感じる」という人もいるかもしれません。
そこで今回は、
悩めるHSS型HSPさんHSS型HSPの性格は一生変わらないの？
こんな疑問に答えていきます。
結論、根本的には同じだが変化する部分もある、というのが私の見解です。
私自身もHSS型HSPですが、昔に比べるとずいぶん変わったなぁと感じる部分があります。
具体的に言うと、刺激を求める「HSS」の特徴が昔と比べ弱まってきました。
本記事では、現在30代の筆者(HSS型HSP)の実体験をもとに、
- 実際に感じた性格の変化
- 性格が変わる要因
について解説しています。
HSS型HSPの気質をもって生きていくことに漠然とした不安のある方も、「ま、なんとかなるか〜！」と思ってくれるような内容になっています。
ぜひ最後まで読んでいってください。
- 新しい経験やスリルを求める
- 飽きっぽく、物事を続けることは苦手
- 好奇心旺盛で行動力がある
- 刺激に敏感で疲れやすい
- 行動は大胆だが、些細なミスを気にする
※HSS型HSPについてさらに詳しく知りたい方は、【保存版】HSS型HSPとは？特徴・悩み・対処法まで解説の記事で解説しています。ぜひご覧ください。
実際に感じた性格の変化｜HSSとHSPのバランス
HSS型HSPは、HSSとHSP、この両方の気質をあわせ持っています。
私の場合、10代・20代の頃はHSSの気質が強く、今思えばめちゃめちゃ典型的なHSS型HSPでした。
- 美容室は3回以上同じところに通えない
- 行きたいと思ったら1人でどこでも行く
- 約3年おきに仕事や住所が変わる
- 理想のタイプは「ミステリアスな人」
- 行動量と同じくらい1人の時間も必要
しかし、歳を重ねるにつれて「HSS」の気質が弱まってきたと感じています。
私がとくに変化を感じるのは以下の３つです。
- 大胆な行動が減った
- 続けられることが増えた
- 刺激よりも安定を優先するようになった
好奇心旺盛で、やりたいと思ったことはやってみるところはあまり変わっていませんが、昔に比べて、より「理性的に」行動できるようになりましたね。
最近はHSSよりもHSPの気質をより色濃く感じるようになってきました。
HSSの気質が落ち着いてきた影響だと思います。
つまり、性格が変わったというよりも、「HSSとHSPのバランスが変わった」という方が適切かもしれません。
青いラッコHSSとHSPの割合が、昔は７対３だったとしたら、今は５対５くらいまできている気がします。
性格が変わる要因とは？｜３つの変化
私と同じように、HSS型HSPの「HSS」の部分が年齢とともに変化していく人は多いのではないか？と思っています。
なぜならHSSの「刺激を求める」気質は、成長とともに通る、以下の３つから抑制を受けやすいためです。
- 環境の変化
- 心境の変化
- 体力面の変化
要因①環境の変化
まず１つ目の要因は、環境の変化です。
ここでいう「環境」とは、仕事、結婚、出産、育児など、あなたを取りまく人生のフェーズだと思ってください。
多くの人は、年齢を重ねるにつれ、社会的な責任が増えていき、１つ１つの判断や行動をより慎重にとるようになります。
また、自由な時間も減るため、より合理的な行動を意識しだすでしょう。
「昔はやんちゃだったけど、子供が産まれてまるくなった」
「恋人取っかえ引っかえだったあの子が、突然結婚を決めた」
なんて話はよく聞きますよね。
このように環境が変わると意識も変わり、刺激やスリルを求めた行動は減ってくるでしょう。
理由②心境の変化
2つ目の要因は、心境の変化です。
人生のどこかで、刺激よりも安定を求めるタイミングがきます。
なぜなら、私たちの脳が「安定していたい、大きな変化は好まない」性質を本来もっているからです。
変化に対する消費エネルギーを考えると、年をかさねるにつれてこの性質はより強まるでしょう。
やりたいことを一通りやって満足したタイミングかもしれません。
先ほどの「環境の変化」の影響ももちろんあるでしょう。
その時がくると、驚くほどすんなり「安定」を重視した行動や選択をとるようになります。
理由③体力面の変化
最初に断っておくと、これは全員にあてはまる理由ではないかもしれません。
あくまでも私の場合なんですが、「体力的にしんどいから諦めよう」ということが増えました。
HSSの行動力には、体力も必要。
旅行1つをとっても、昔は「行きたい場所ならどんな交通手段でもどれだけ時間かかっても行きたい！」と思っていましたが、現在はアクセスの良さや移動時間をめちゃめちゃ気にします。旅行では「限りある体力をいかに有効活用できるか」がポイントです。
おのれの好奇心（刺激）を満たすよりも、身体的ストレス軽減を優先して考えるようになりました。
まとめ｜「今」の自分を楽しもう
実体験をもとに、HSS型HSPの性格は変化するか？についてまとめてみました。
今現在でも私はHSSとHSPの両方の気質を自分の中に感じます。
でも間違いなくその比率は変わってきていて、非HSS型HSPになる日もいつかくるんじゃない？とさえ思うほどです。
HSSな部分に振り回されて生きづらさを感じている人もいると思いますが、私は正直、あの頃の爆発的な行動力のおかげで失敗も含め色々な経験ができたと思ってます。今やれって言われても多分できません！笑
そしてその経験や失敗は、肥やしとなり、今の自分にしっかり繋がっています。
HSS型HSPだからこそ送れる特別な人生だと思ってみてはいかがでしょうか？
人生は楽しんだもの勝ち。
ありふれた言葉で恐縮ですが、「今を自分らしく全力で生きる」ことであなたらしい未来が切り開かれるはずです！
このブログでは、他にもHSS型HSPさん向けの記事をご用意しています。
悩みを抱える方のヒントになればと思い書いた記事ばかりですので参考にしてもらえると嬉しいです。
